Hipoglikemia jest stanem, w którym poziom glukozy we krwi spada poniżej normy. Jest to dość częste zjawisko i może dotyczyć zarówno osób zdrowych, jak i chorych na cukrzycę. Objawy hipoglikemii mogą być różne i niekiedy trudno je rozpoznać. W tym artykule dowiesz się więcej o przyczynach oraz sposobach leczenia tego schorzenia.

Przyczyny hipoglikemii

Hipoglikemia może mieć wiele przyczyn, jednak najczęściej występuje u osób chorujących na cukrzycę typu 1 lub typu 2. U tych pacjentów problem polega na niewystarczającej produkcji insuliny lub jej złym wykorzystaniu przez organizm.

Ponadto, niedoczynność tarczycy czy zaburzenia hormonalne również mogą prowadzić do obniżenia poziomu glukozy we krwi. Innymi czynnikami ryzyka są: nadmierna aktywność fizyczna bez odpowiedniego odżywiania się oraz stosowanie niektórych leków (np. insulinotropowych).

Objawy hipoglikemii

Najważniejszym objawem hipoglikemii jest uczucie głodu oraz drgawki między posiłkami – zwłaszcza rano przed śniadaniem lub wieczorem przed kolacją.

W przypadku osób z cukrzycą, hipoglikemia może objawiać się również: bólem głowy, zaburzeniami widzenia (np. zamgleniem), uczuciem osłabienia i zmęczenia oraz nadmiernym poceniem się.

Niektórzy pacjenci mogą doświadczać także nieprawidłowego zachowania – np. agresji lub drażliwości. W skrajnych przypadkach może wystąpić utrata przytomności lub drgawki.

Leczenie hipoglikemii

Gdy pojawią się pierwsze objawy hipoglikemii, należy jak najszybciej podjąć działania mające na celu podniesienie poziomu glukozy we krwi. Najlepszym sposobem jest spożycie pokarmów bogatych w węglowodany prostsze – takich jak owoce czy soki owocowe.

Jeśli jednak stan pacjenta jest poważny i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, konieczne będzie podanie zastrzyku glukagonu przez osobę towarzyszącą choremu lub interwencja lekarza pogotowia ratunkowego.

Zapobieganie hipoglikemii

Aby uniknąć epizodów obniżonego poziomu glukozy we krwi, ważna jest regularność posiłków oraz odpowiednie dawkowanie insuliny u chorych na cukrzycę. Należy także unikać nadmiernego wysiłku fizycznego bez odpowiedniego odżywiania się oraz regularnie kontrolować poziom glukozy we krwi.

W przypadku osób zdrowych, ważne jest dbanie o zbilansowaną dietę bogatą w produkty zawierające węglowodany złożone (np. pełnoziarniste pieczywo czy kasze) oraz unikanie długotrwałej aktywności fizycznej na czczo.

Podsumowanie

Hipoglikemia może być niebezpiecznym stanem dla naszego organizmu i wymaga natychmiastowej interwencji. Warto pamiętać o jej objawach i przestrzegać zasad zapobiegania temu schorzeniu – zwłaszcza jeśli chorujemy na cukrzycę lub mamy skłonność do obniżenia poziomu glukozy we krwi.

Pamiętajmy również, że każdy organizm reaguje inaczej na hipoglikemię, dlatego warto uważać na sygnały wysyłane przez nasze ciało i szybko podejmować działania mające na celu przywrócenie prawidłowego poziomu cukru we krwi.